PANDUAN PENGGUNAMenetapkan Batas Diri Sebelum Mulai
Menetapkan batas diri bukan soal mengurangi kesenangan, tapi soal menjaga agar waktu dan uangmu tetap utuh untuk hal-hal lain. Mulai dari langkah kecil hari ini: tentukan satu angka biaya dan satu durasi waktu, tulis di tempat yang mudah terlihat, lalu patuhi tanpa menawar.
Tulis Angka Biaya
Tentukan nominal maksimal yang siap kamu pakai hari ini. Tulis di catatan ponsel atau kertas, lalu jadikan patokan mutlak. Kalau angka itu habis, sesi selesai.
Pasang Durasi
Pilih durasi main yang wajar, misalnya tiga puluh menit. Setel alarm sebelum mulai. Saat alarm berbunyi, berhenti dulu minimal lima belas menit untuk meregangkan badan.
Hal yang perlu diperiksa
- Tetapkan angka biaya maksimal sebelum mulai, bukan setelah lelah.
- Tentukan durasi main dan pasang pengingat di ponsel.
- Siapkan satu kegiatan lain untuk dilakukan saat jeda tiba.
Jika masih ada yang belum jelas, tanyakan langsung kepada penyelenggara layanan tujuan sebelum melanjutkan. Informasi pada banner adalah materi promosi; ketentuan tertulis pada layanan tujuan tetap perlu dibaca.